巴克媽@舊金山

原始體重 129。4磅，原始BMI值 22。9，原始體脂肪 34。3%，為期四個月
目標體重 114。5 磅，目標 BMI值 20， 目標體脂肪 30%
目前體重 122.4磅，目前 BMI值21.7，目前體脂肪 31.7%



這一週的體重基本上還算平均，沒什麼大起大落，但是星期五做完大腸鏡檢查後，因為已經36小時沒吃固態食物，飢腸轆轆下叉燒包、水餃、泡芙等等等等吃了一大堆，結果… …今天早上一量，馬上心裡一涼了，一天內重了四磅，體重回升到122.4磅，體脂肪也向上走到了31.7 ! 星期五晚上還特意上健身房努力做了一個鐘頭的運動，如果沒做，今天的後果不知道還要慘到什麼程度呢 !

健身房大概應很多華人客戶的要求，在各種機器的電視螢幕上，加了中天和鳳凰兩個中文電視頻道，做起運動來時間就過得更快了，昨天看「沈春華 Life Show」，訪問比莉和她的兒子周湯豪，第一眼立刻被吸引，心想這個兒子長的太帥了吧 ! 訪談內容主要著墨於母子相處的情形，節目近尾聲，比莉這21歲的兒子讀了一張給媽媽的卡片，工整的文字中，充滿的對媽媽的感謝和祝福，相信任何媽媽聽了都會和比莉一樣激動又驕傲，一個已經21歲的大男孩可以真誠的寫這樣的卡片給自己的媽媽，的確不容易，可見母子間深厚的感情。哪個媽媽不希望偶爾從孩子手上收到感動呢?



巴克姊從三歲開始，每年都會在老師的要求下畫一張「我的媽媽」，巴克媽剛開始是個頭上長了天線的媽媽，接下來的一年，天線下面多了個像鋼盔一樣的頭套，然後媽媽的樣子漸漸「恢復正常」，有了頭髮，衣服也從火星人的模樣回歸到了地球人應該穿的樣子。隨者巴克姊漸漸長大，卡片也越來越有規模，內容每每讀來仍然溫暖在心頭，可惜上了大學後，精心自製的卡片就被商場的「統一化」卡片給取代了，失落感頓時湧上心頭，好像一夜之間失去童稚的孩子一般的難過。

是不是貪婪的心使然？回首撿视自己，真的不記得曾經親手製作一張卡片給媽媽，似乎也從來沒有好好的給媽媽一個擁抱，然後跟她說一聲「謝謝您，媽媽我愛您」，明明這麼愛媽媽，可是嘴巴就像掛了個千斤鼎一樣，竟然是如此的困難！也許東方人含蓄保守的教育方式，讓我們對給予父母一個真情的擁抱或者表達內心真誠的感謝，變得綁手綁腳，當我們想被自己孩子愛的同時，是不是也應該不再猶豫的大聲跟自己的父母說幾次，

「爸爸、媽媽，我真的好愛你們」。